Главная › Двери и окна › Какие препараты для потенции сейчас являются лучшими. Какие витамины пить для бодрости, повышения работоспособности и энергии? Самое лучшее для поднятия

Какие препараты для потенции сейчас являются лучшими. Какие витамины пить для бодрости, повышения работоспособности и энергии? Самое лучшее для поднятия

В современном мире многие мужчины имеют сложности интимного характера, для решения которых используют различные средства для потенции. Подобные лекарственные препараты способствуют не только повышению эрекции, но и позволяют проводить лечение отклонений и болезней. Однако применять любые стимулирующие средства для повышения потенции необходимо при соответствующем назначении врача. Объясняется это тем, что препараты для повышения потенции у мужчин оказывают серьезное влияние на сердечную мышцу, артерии, капилляры и вены, возможно появление тяжелых последствий (инфаркт или инсульт).

Следует знать о том, что сегодня выбор препаратов достаточно велик, большое количество фирм производят таблетки для усиления эрекции. Некоторые компании производят таблетки, используя различные вещества для поднятия потенции, по-разному влияющие на организм человека. Это существенно осложняет выбор и ставит вопрос о том, как подобрать лучшее средство для повышения потенции. Есть еще один момент: доктора иногда назначают препараты тех фирм, с которыми у них есть договоры о сотрудничестве. Следует помнить и о том, что некоторые лекарственные средства для усиления эрекции содержат в своем составе почти одинаковые компоненты и вещества.

Природные средства

При длительном отсутствии половых контактов происходит нарушение психологического состояния мужчины, что способно нанести непоправимый вред его здоровью, особенно репродуктивных функций. В основном большинство подобных проблем - это чисто психологические расстройства, для решения которых назначают таблетки, повышающие "мужскую силу". Раньше одним из средств, которое назначалось для улучшения состояния мужчины, было мумие. К нему обычно добавлялись мед и яичные желтки, такое средство позволяло не только улучшить психологическое состояние мужчины, но и повысить качество спермы. Комплексное лечение данной проблемы включало в себя не только употребление медикаментов, но и правильное питание и соблюдение режима дня. Правильно подобранный рацион позволит существенно увеличить потенцию.

Одним из наиболее эффективных, но и дорогих продуктов питания является трюфель. Его ежедневное потребление увеличивает выработку гормона (феромона), который усиливает половую функцию, что было подтверждено научными исследованиями. Ввиду того что не все могут разрешить себе питаться трюфелями, выпускаются таблетки, имеющие в основе экстракт из трюфеля.

Еще одним продуктом, который едят для повышения эрекции, является мед. О его функциях по увеличению мужской потенции люди знали давно, причиной этому были наблюдения: в основе меда лежит пыльца цветков, которая фактически является "сексуальными выделениями" цветов. Так, в основе мумие (древнейшего средства для увеличения потенции) лежит именно мед. Несколько ложек меда ежедневно способны существенно увеличить мужское половое влечение.

Самые популярные варианты

Вследствие развития фармацевтической промышленности с начала нулевых стали активно появляться различные средства для улучшения потенции.

Их действия обусловлены наличием в составе различных продуктов: экстрактов растений, фруктов, различных синтетических веществ. Лекарство для повышения потенции, оказывающее влияние на организм мужчины (особенно на внутренние органы), должно назначаться только лечащим врачом, а вот медикаменты наподобие БАДов и таблетки по улучшению психического состояния, в принципе, не требуют консультации у специалиста (хотя проведение консультаций желательно). К подобным препаратам можно отнести:

Йохимбин (и его аналоги).
Золотой конек.
Потенциал.
Виагру - классическое средство.

А также многие другие препараты, повышающие потенцию. Стоит отметить, что разницы между подобными отечественными медикаментами и его импортными аналогами практически никакой нет, кроме стоимости (отечественные стоят дешевле), однако в некоторых ситуациях отечественные препараты заменяют импортными (чисто психологически: импорт - значит, лучше).

Необходимо знать: прием подобных препаратов возможен только в случае психологических проблем, вызвавших нарушение половых функций. В случае наличия заболеваний другого рода, необходимо обратиться к урологу, который установит недуг и назначит курс лечения. Еще один момент: когда у мужчины имеются проблемы с репродуктивными способностями, и он начал прием подобных препаратов, состояние его здоровья может существенно ухудшиться. Поэтому настоятельно рекомендуется подбирать средство для повышения потенции после консультаций с доктором. Не верьте рекламным акциям медикаментов, которые повышают потенцию, их прием следует начинать только после согласия доктора.

Препараты типа "Йохимбина"

Эти повышающие потенцию препараты достаточно широко распространены. Обычно их назначение происходит на фоне эректильной дисфункции, в случае недержания мочи, при слабом мочевом пузыре и наступлении климакса. Прием этих препаратов следует осуществлять после консультаций с врачом.

Подобные средства имеют некоторые ограничения по применению, к ним относят: нарушения сердечно-сосудистой системы, сильные психические расстройства, некоторые проблемы с желудком, аллергию на компоненты лекарства и ряд других заболеваний. Чтобы избежать серьезных осложнений, подобные препараты нельзя применять без согласия доктора. Обычно больного направляют на полное обследование для выявления проблем со здоровьем, поскольку прием таблетки, повышающей потенцию, может причинить ущерб здоровью, который существенно превысит положительный эффект от приема лекарства. Поэтому на консультации доктору необходимо сообщить обо всех вредных привычках, аллергиях, болезнях, которыми пациент переболел. Это позволит тщательно выбрать средство для потенции, которое будет эффективно работать, не причиняя вреда здоровью.

Когда назначается лечение подобными медикаментами, обычно сообщаются и возможные побочные эффекты, к которым относятся дрожь, повышенная возбудимость, головные боли, повышенное артериальное давление.

Наиболее распространены таблетки Super Yohimbe Plus. Это основной препарат, на базе которого разработаны его аналоги. Его рекомендуют принимать как общеукрепляющее средство для поднятия мужского полового влечения. К противопоказаниям этого препарата стоит отнести аллергию и непереносимость составляющих препарата, повышенную нервозность, высокое артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания (или нарушения в работе), диабет, дисфункцию простаты, проблемы с печенью и почками.

Таблетки типа "Импазы"

Таблетки Импазы и подобных ей препаратов содержат смеси гомеопатических растворов типа С12, 30 и 200. Обычно их назначают при нарушениях эрекции, включая и импотенцию, при вегетососудистой дистонии и других подобных расстройствах в период мужского климакса, при котором возможна эректильная дисфункция и слабое "мужское начало".

Таблетки Impaza и их аналоги запрещены к применению при индивидуальных отторжениях компонентов препарата, аллергиях.

На данный момент побочные действия препарата не зафиксированы (при соблюдении дозировки). При этом важно тщательно следить за режимом приема препарата.

Отечественные лекарства типа "Золотого конька"

Данный тип препарата основан на наработках восточной медицины, в которой подобные составы применялись для лечения импотенции, повышения половой функции и преодоления фригидности. Эти препараты не являются лекарственными средствами. Данные препараты принимают в течение 2-4 недель (исходя из назначения доктора).

Категорически запрещен прием при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, высоком давлении, нельзя принимать перед сном, а также при аллергиях и непереносимости компонентов. Лечение должен назначить доктор, после приема препарата наблюдается временное увеличение потенции.

Иностранные медикаменты типа "Тентекс форте"

Еще одно средство, которое существенно усиливает половую функцию. Его назначают при физических, моральных и умственных перегрузках, переутомлениях, при болезнях, которые вызывают эректильную дисфункцию. Применяется при отсутствии (потере) полового влечения, недостаточности генитальной реакции и климаксе (мужском).

При переутомлениях препарат оказывает тонизирующее, андрогенное действие, которое стимулирует увеличение потенции.

Данное средство нельзя принимать при расстройствах и болезнях сердечно-сосудистой системы, атеросклерозе, хронических заболеваниях почек, сердечной недостаточности.

Прием подобных препаратов может вызвать аллергию (в такой ситуации рекомендуется прекратить прием), повышение давления и другие отклонения.

Классическая "Виагра" и аналоги

Этот препарат появился на отечественном рынке одним из первых в 90-х годах прошлого века. При регистрации во Всемирной организации здравоохранения препарат назывался силденафил. Данное лекарство осуществляет повышение половых функций человека путем расширения кровеносных сосудов органа перед половым актом. Это вызывает нормальную эрекцию в случае слабой потенции.

Данный препарат, повышающий сексуальную функцию, является одним из наиболее распространенных средств в мире. Основное предназначение препарата - лечение мужских проблем нарушения эрекции, импотенции. После курса лечения у мужчины происходит нормализация эрекции при половом акте. Данный препарат оказывает свое действие только в целях сексуального возбуждения, не влияя на образование спермы и ее качество.

Однако средство имеет и свои недостатки. Так, препарат нельзя принимать в случае, если имеется сильная аллергическая реакция на него, которая может сопровождаться сыпью, зудом, отеками конечностей или лица, одышкой и т.д. В случае наличия подобных симптомов, необходимо указать это на консультации у специалиста. Препарат несовместим с сердечно-сосудистыми заболеваниями (и лекарствами для их лечения), медицинскими средствами на основе азота и рядом других.

Препарат запрещен при анемии, лейкемии (раке крови), при раке костного мозга, при заболеваниях или различных патологических изменениях полового органа, при приеме различных стимулирующих препаратов, которые могут быть несовместимы с Виагрой, при проблемах со зрением (ретинит), язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гемофилии, перед серьезными операциями.

Эти препараты запрещено применять при употреблении других средств, которые назначены для улучшения эрекции и лечения предстательной железы. Запрещено употребление Виагры и людям, не достигшим совершеннолетия, людям в возрасте и с болезнями почек и печени. При наличии подобных недугов необходимо сказать о них лечащему доктору. Данное средство для потенции может усиливать побочные действия других лекарств, в основе которых лежат нитраты и азот.

10 тысяч
тестирований

Выше были перечислены лучшие средства, при этом вполне допустимо использование их аналогов. Важно помнить, что осуществлять прием подобных лекарств следует только после консультации у доктора.

Выбор средства, помогающего повысить потенцию, – сложная задача для каждого мужчины. На аптечных прилавках и в каталогах интернет-магазинов можно найти массу препаратов, способных избавить от проблем с эректильной дисфункцией. Все они отличаются друг от друга стоимостью, противопоказаниями и набором компонентов, но иногда даже самое дорогое лекарство оказывается пустышкой и не приносит ожидаемого результата. Для того чтобы сделать правильный выбор необходимо знать, какие современные препараты пользуются большой популярностью у мужчин, страдающих нарушениями в работе репродуктивной системы, и имеют положительные отзывы от врачей.

Весь ассортимент существующих средств для избавления от полового бессилия разделяется на 4 группы:

ингибиторы фосфодиэстеразы-5;

препараты для проведения гормонозаместительной терапии;
лекарства на основе растительных компонентов;
биологически активные добавки (БАДы).

Выбор того или иного лекарства зависит от причины появления проблем с потенцией, стадии развития заболевания, а также от того, какой результат хочет получить мужчина.

Подбор необходимого препарата осуществляется после проведения диагностических мероприятий. Врач оценивает результаты анализов и только потом назначает пациенту подходящий курс лечения. Самостоятельный прием средств от эректильной дисфункции может навредить здоровью.

Ингибиторы фосфодиэстеразы-5: описание лучших препаратов

Лекарства, вошедшие в список лучших ингибиторов фосфодиэстреразы-5, обладают большим перечнем положительных особенностей и очень часто назначаются при комплексном лечении нарушений функционирования органов малого таза. Компоненты в их составе оказывают благоприятное воздействие на работу всего организма, расширяют сосуды, а также способствуют восстановлению мужской силы.

Виагра – залог уверенности в себе

На протяжении 15 лет Виагра возглавляет рейтинг лучших средств для потенции во всем мире. По данным опроса, проведенного американскими врачами среди пациентов, страдающих эректильной дисфункцией, стало известно, что практически 800 мужчин из 1000 избавляются от полового бессилия после приема этого лекарства.

В состав препарата входит один активный компонент – силденафил, который мгновенно запускает работу репродуктивной системы и ускоряет приток крови к пенису через небольшой промежуток времени после приема одной таблетки. Длительность действия Виагры составляет до 5 часов (средний показатель). По завершению полового акта эрекция постепенно угасает, и член снова возвращается в расслабленное состояние.

нарушения работы печени;
хронические болезни почек;
пониженное кровяное давление;
порок сердца;
врожденные деформации пениса;
язва желудка (активная фаза).

Так же оно запрещено для применения тем, кто недавно перенес инсульт или принимает сторонние препараты на основе нитратов.

Сиалис для укрепления эрекции

Второе лучшее средство для потенции после Виагры – это таблетки Сиалис. В их состав входит сильнодействующее вещество – тадалафил, которое обеспечивает нормальную работу репродуктивной системы на протяжении 36 часов с момента приема препарата. Клинические испытания Сиалиса показали, что в течение этого времени мужчина может совершить более 7 половых актов.

Активный компонент лекарства проявляет себя почти сразу после попадания внутрь организма. Иногда, например на средней и запущенной стадии развития импотенции, его эффективность становится заметной спустя 30-45 минут. Кроме того на скорость действия Сиалиса может повлиять прием пищи и индивидуальные особенности здоровья больного.

Большинство врачей, специализирующихся на лечении эректильной дисфункции, назначают своим пациентам ежедневный прием лекарства в минимальных дозировках (до 10 мг). Этого вполне достаточно для того чтобы мужчина мог в любое нужное ему время иметь возможность заняться сексом. Помимо этого регулярная доза препарата способна поддерживать кровообращение в органах малого таза на одном уровне, а также может избавить от проявлений аденомы простаты.

Сиалис не имеет строгих запретов к применению, но, несмотря на практически полное отсутствие противопоказаний, он не разрешен для приема вместе с алкоголем, нитросодержащими средствами и альфа-адреноблокаторами.

Левитра – мощное средство для потенции

Главным активным компонентом в составе Левитры является варденафил. Он быстро всасывается через стенки желудка, после чего моментально начинает проявлять себя. Действующее вещество сохраняется внутри организма в течение 12 часов и на протяжении этого времени мужчина остается способным совершать половые акты.

Врачи предупреждают о том, что суточная доза Левитры не должна превышать 20 мг. При бесконтрольном употреблении варденафила у пациентов отмечается:

боль в затылке;
головокружение;
скачки артериального давления;
чрезмерная возбудимость;
нарушения сна;
покраснение лица;
тошнота;
диарея;
заложенность носа (опухание слизистой оболочки носа).

При появлении каких-либо побочных реакций организма на лекарство медики рекомендуют прекратить прием Левитры до их полного исчезновения. Возобновить терапию данным препаратом можно после нормализации состояния больного.

Левитра считается одним из самых безопасных средств для быстрой борьбы с эректильной дисфункцией, однако его необходимо с осторожностью принимать при проблемах с печенью, гипертензии, а также в том случае, когда возраст пациента превышает 60 лет.

Импаза на страже мужского здоровья

Импаза – одно из самых популярных лекарств против импотенции, которое обладает внушительным списком преимуществ:

укрепляет эрекцию;
увеличивает либидо (половое влечение);
нормализует приток крови к органам малого таза;
усиливает ощущения от процесса соития.

Для возвращения мужской силы достаточно одной таблетки в день. Ее необходимо поместить под язык и держать в полости рта до полного растворения. Длительность лечения импотенции при помощи Импаза – 12 дней. Если конечный результат слабее, чем ожидалось, то курс терапии продевается еще на одну неделю.

При соблюдении указанной дозировки лекарственное средство не спровоцирует появления побочных реакций. В случае бесконтрольного лечения у пациента могут наблюдаться головные боли, перепады кровяного давления или тошнота, сопровождаемая рвотой.

Хорошей особенностью данного препарата стало то, что его можно совмещать с нитратами и альфа-адреноблокаторами. Он не вступает в химическую реакцию с их составом и не станет причиной проблем со здоровьем. Единственным противопоказанием к использованию Импазы является аллергия на его компоненты.

Топ-5 средств для повышения уровня тестостерона

Если импотенция появилась вследствие снижения уровня мужских половых гормонов, то решить проблему помогут только лекарства на основе тестостерона. Они восстановят гормональный фон и вернут уверенность в своих силах. Лечение в этом случае не занимает много времени и для получения хороших результатов не нужно принимать сильнодействующие препараты.

Капсулы Андриол ТК

Андриол ТК используется для избавления от импотенции и снижения риска появления бесплодия. Кроме того он способствует повышению либидо и развитию вторичных мужских половых признаков.

Курс приема Андриола ТК делится на две части:

первые две недели препарат принимается по 120-160 мг в день;
вторые две недели доза увеличивается до 200 мг в день.

Если пациент нуждается в профилактике импотенции, то суточная дозировка лекарства снижается до 60 мг, а длительность лечения сокращается до 14 дней.

Препарат для наружного применения Андрогель

Андрогель способствует стимуляции выработки тестостерона, повышает половое влечение, а также обеспечивает сохранность в организме таких полезных элементов, как азот, сера, фосфор и натрий.

Наносить Андрогель необходимо несколько раз в сутки – утром и перед сном. Однократная доза препарата не должна превышать 2,5 грамм. Спустя неделю регулярного использования лекарства его дозировка снижается до 1-1,5 грамм в день.

Андрогель противопоказан при эпилепсии, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, онкологии и повышенной чувствительности к его составу.

Пластырь Андродерм

Пластырь с тестостероном – самый удобный способ борьбы с эректильной дисфункцией. Он за короткое время восстанавливает гормональный баланс, прост в применении, а также не оказывает гепатоксичного действия.

Пластырь можно наклеивать на любую часть тела перед сном. Самое главное, чтобы кожа была чистой и не имела густого волосяного покрова. Один пластырь рассчитан на 24-часовое ношение, после чего его нужно снять и наклеить новый.

При превышении дозировки Андродерма происходит снижение качества семенной жидкости, что становится причиной невозможности зачать ребенка.

Таблетки Метилтестостерон

Метилтестостерон является искусственным заменителем тестостерона и обладает сильным влиянием на развитие мужских половых признаков. Он способен быстро поднять потенцию, усилить половое влечение и увеличить количество эякулята.

Несмотря на все преимущества, долгий прием этого препарата представляет большую угрозу для печени. Поэтому купить Метилтестостерон в свободном доступе невозможно.

Небидо – раствор для внутривенного введения

Небидо представляет собой раствор, предназначенный для внутривенного введения. Он относится к препаратам, которые за короткое время повышают уровень тестостерона и избавляют от проблем с потенцией. Сила его действия в несколько раз превышает все известные гормональные средства, поэтому его нужно использовать только по назначению врача.

Дозировка и длительность терапии при помощи Небидо подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от текущего состояния организма. Введение раствора должно выполняться членом медперсонала в больничных условиях. Самостоятельно делать инъекцию запрещено.

Препараты из натуральных компонентов

Помимо лекарств, в состав которых входят различные химические вещества, современная фармакология предлагает препараты с содержанием натуральных компонентов. Их разработка основывалась на многолетнем опыте наших предков, использовавших для лечения эректильной дисфункции различные лечебные травы.

Вимакс

Вимакс – самое эффективное средство для укрепления потенции, содержащее в себе экстракты:

боярышника;
женьшеня;
листьев гинкго билоба;
семян повилики;
кайенского перца;
овсяной соломы;
инозина безводного.

Все эти компоненты благоприятно сказываются на работе внутренних органов, восстанавливают обменные процессы в организме, ускоряют выработку тестостерона, а также заставляют потенцию хорошеть на глазах.

Для получения желаемых результатов специалисты рекомендуют принимать Вимакс не менее 3 недель. В особо запущенном случае длительность использования препарата может составлять 2 месяца. Во избежание появления каких-либо побочных эффектов необходимо предварительно ознакомиться с инструкцией к лекарству.

Просталам Актив

В основу Просталам Актив вошло три сильнейших компонента:

вытяжка из корня женьшеня;
экстракт тыквенных семян;
пивные дрожжи.

Кроме этого препарат содержит в себе витамин Е, селен, цинк и глютаминовую кислоту. Большой набор полезных веществ снимает психоэмоциональное напряжение, улучшает выработку тестостерона, укрепляет защитные функции организма, а также расширяет сосуды и повышает приток крови к пенису. Вместе с этим Просталам Актив избавляет от инфекций мочевыводящих путей и предохраняет от развития простатита.

Курс приема препарата при импотенции на начальной и средней стадии формирования – 3 месяца. В течение этого времени нужно пить по три таблетки в день. Для усиления эффективности лекарства врачи рекомендуют совмещать его с употреблением здоровой пищи.

Рейтинг БАДов для поднятия потенции

Биологически активные добавки представляют собой дополнительные средства для ускорения получения результатов от использования основных препаратов против нарушений в работе репродуктивной системы. Они содержат в себе витамины и микроэлементы, которые необходимы для поддержания мужского здоровья и не имеют строгих противопоказаний. Единственным запретом к применению БАДов стало наличие аллергии на их состав.

Ярсагумба Форте

Ярсагумба Форте является эффективным сексуальным стимулятором, не содержащим в себе химических элементов, которые пагубно влияют на состояние печени. Препарат обеспечивает:

повышение качества и количества эякулята;
усиление либидо;

получение ярких ощущений от секса;
улучшение эрекции;
длительный половой акт.

Принимать Ярсагумбу Форте нужно по одной таблетке в день при каждом приеме пищи на протяжении двух-трех недель.

Перуанская Мака

Впервые Перуанская Мака появилась в 2015 году и за несколько лет она смогла завоевать основной сегмент рынка биологически активных добавок для повышения потенции. В ее состав вошел экстракт листьев одноименного растения, а также ряд полезных веществ:

цинк;
селен;
мальтодекстрин;
Омега-3 и Омега-6;
мальтоза.

Перуанская Мака обладает массой положительных свойств:

повышает тонус кровеносных сосудов;
ослабляет чувство усталости;
улучшает качество спермы;
позволяет добиться мощной эрекции;
усиляет приток крови к половому органу в момент возбуждения.

Биологически активная добавка представляет собой порошкообразную массу, которую следует высыпать в напитки или блюда три раза в сутки. Один курс приема Перуанской Маки не должен превышать 21 день. При необходимости его можно повторить спустя одну неделю.

Libido Drive

Libido Drive (Либидо Драйв) – это многокомпонентный препарат, используемый в комплексной терапии всех форм развития импотенции. В его состав входят:

экстракты растений (березовый гриб, родиола розовая, сушеница топяная, ярутка);
витамины A, B, C, D;
микроэлементы (цинк, фосфор, селен, медь);
аминокислота L-карнитин;
коэнзим Q10.

Все перечисленные компоненты стимулируют защитные функции организма, снижают риск появления простатита, стабилизируют уровень половых гормонов, ускоряют приток крови к пенису в момент возбуждения, а также избавляют от нервного напряжения.

Эффективность Либидо Драйв становится заметной уже спустя 7 дней с начала приема БАДа. Для того чтобы член стоял как у 20-летнего парня необходимо пить по 3 таблетки препарата в течение всего курса комплексного лечения импотенции. После завершения терапии Либидо Драйв может быть использован в качестве профилактического средства. В этом случае ежедневная дозировка биологически активной добавки снижается до одной таблетки.

Видео в тему

Плохое настроение, упадок сил, депрессия - это такие же болезни, как, скажем, простуда, грипп или резь в желудке. Мы не игнорируем физические проявления болезней, почему же так равнодушно относимся к душевным? Тем более что решить эту проблему можно достаточно просто, немного подкорректировав свой рацион или «пропив» комплекс витаминов для бодрости. А ещё лучше - не допустив появления болезни и ликвидировав депрессию на стадии предвестников.

Депрессия, хроническая усталость, упадок сил? Организму нужно помочь

Каждый из нас периодически сталкивается с совершенно необъяснимой потерей вкуса к жизни

Депрессия - это не осенняя хандра и не желание слушать шум дождя, укутавшись в плед и попивая какао. Это серьёзное психическое расстройство, которое у нас принято частично игнорировать или отождествлять с проявлениями лени, плохого настроения или эгоизма. В любом случае симптомы депрессии обычно считаются недостаточно веской причиной для собственно лечения, мол, само пройдёт. Тем более очень часто бывает, что депрессия действительно проходит сама. В чём причина?

Многие наверняка замечали за собой такую особенность: с наступлением осенне-зимнего периода мы часто становимся апатичными, угрюмыми пессимистами, склонными к самокопанию, самобичеванию и излишней тревожности. Причём в остальное время года подобных метаморфоз за собой мы не замечаем. И так каждый год, снова и снова. Связано ли это со временем года? Ответ: да, связь существует самая что ни на есть прямая.

Это вовсе не означает, что в тёплое время года мы полностью защищены от таких явлений, как депрессия, хроническая эмоциональная и физическая усталость и сонливость. Просто зимой риск «подхватить» эти симптомы гораздо выше, чем летом, и связано это, как правило, с недополучением нашим организмом витаминов - другими словами, с гиповитаминозом.

Кстати, недостаток витаминов, который мы привыкли называть «авитаминозом», на самом деле называется иначе. Авитаминоз - это серьёзное заболевание, вызванное полным и длительным отсутствием поступлений в организм какого-либо витамина. В наших широтах «заработать» авитаминоз практически невозможно, если только он не вызван дисфункцией самого организма. К примеру, цинга, известная как болезнь моряков и возникающая при полном отсутствии в рационе витамина С, развивается в период с 4 до 12 недель. Недостаток же в организме какого-либо витамина называют «гиповитаминоз».

Витамины - это органические соединения, которые нужны организму человека для правильной работы. Длительная нехватка в организме какого-либо витамина человека убивает. Буквально. Заменить их ничем нельзя, да и организм их почти не синтезирует, а они, в свою очередь, помогают регулировать обменные процессы в организме, поскольку входят в состав энзимов и гормонов. Витаминами называют тринадцать веществ, или, скорее, групп веществ, которые сами делятся на две большие подгруппы - жирорастворимые и водорастворимые.

Жирорастворимые витамины, которым для адсорбации нужны жиры:

Витамины A (ретинол);
D (колекальциферол);
E (токоферол);
К (филлохинон);

Водорастворимые витамины - это обширная группа витаминов В и аскорбиновая кислота:

Витамин С (аскорбиновая кислота);
В1 (тиамин);
В2 (рибофлавин);
В3 (ниацин, или никотиновая кислота, или витамин РР);
В5 (пантотеновая кислота);
В6 (пиридоксин);
В7 (биотин, иногда называемый витамином Н);
В9 (фолат, или фолиевая кислота);
В12 (кобаламин).

В отличие от белков, жиров и углеводов, витамины сами по себе не являются источниками энергии, но так же поддерживают в нас жизнь, способствуя протеканию важнейших процессов и являяесь незаменимыми микрокомпонентами.

Поэтому если у вас внезапно поменялось настроение, вы почувствовали слабость, начали быстро утомляться, вам стало сложно концентрироваться и вы ощутили грусть - это тревожный звоночек. То, что у вас не болит рука, нога или живот вовсе не означает, что болезнь «ненастоящая» и с этим ничего не нужно делать. Душевная боль - всё равно боль, а если где-то болит, на это есть своя причина, которую нужно устранить.

Витамины для активности и хорошего настроения

Наш организм всегда ясно сигнализирует о недостатке того или иного витамина

Недостаток каких именно витаминов и микроэлементов вызывает упадок моральных и физических сил? В первую очередь это витамины группы В и аскорбиновая кислота.

Витамины группы В эффективны при комплексном приёме, поскольку организму требуются поступления всей группы, а их, как мы помним, насчитывается восемь, и определить, нехватка какого именно из них вызвала симптомы, в домашних условиях невозможно. Кроме того, при выходе из осенне-зимнего периода, организм, так или иначе, ощущает нехватку большинства из них. Конечно, не все они нужны нам в равной степени, однако переизбытка витаминов группы В в организме можно не опасаться, ведь водорастворимые витамины не накапливаются, а выходят с мочой. Из группы В для поднятия настроения и работоспособности нам больше всего нужны тиамин, биотин, кобаламин, пиридоксин и никотиновая кислота.

Витамин В1, или тиамин также называют «витамином бодрости духа», и помимо других функций, он отвечает за нормальную работу нервной системы. Получает его человек в основном с растительной пищей и мясными субпродуктами.

Кстати, нехватка тиамина, или витамина В1, часто встречается среди людей, страдающих от алкоголизма. Связано это, во-первых, со скудностью рациона и, во-вторых, с тем, что алкоголь препятствует получению организмом этого витамина из пищи.

Никотиновая кислота, ниацин, РР - это всё названия витамина В3. Как и В1, ниацин регулирует функции нервной системы и помогает получать энергию из пищи.

Главная задача витамина В6, или пиридоксина - регулировать обменные процессы в организме. Он помогает эффективно использовать глюкозу в клетке, регулирует её количество в крови, а ведь именно глюкоза является основным топливом для нейронов и клеток головного мозга. Следовательно, витамин В6 улучшает память, повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает настроение.

Витамин В6 можно получить из тех же продуктов, которые содержат остальные витамины группы В, поэтому при нормальном рационе дефицит этого витамина вам не грозит. Кроме того, он может синтезироваться молочнокислыми бактериями, так что любители сыров с плесенью получают его ещё и из этого лакомства.

Биотин (витамин В7), как и пиридоксин, обычно поступает в наш организм в достаточных количествах. В группе риска по его нехватке находятся только люди, которые голодали или имели крайне скудный рацион на протяжении длительного времени и беременные женщины. Помимо биотина, поступающего с пищей, наш организм, точнее, здоровая микрофлора кишечника, синтезирует его в достаточных количествах.

Однако если у вас появилась безумная идея ощутить на себе признаки нехватки биотина, достаточно каждый день на протяжении нескольких месяцев съедать два-три сырых яичных белка, ведь в них содержится вещество, взаимодействующее с биотином и препятствующее его усваиванию.

Витамин В12 (цианокобаламин) отличается тем, что ни животные, ни растения не могут его синтезировать. Это единственный витамин, который производят бактерии. Усваивание его организмом зависит от множества переменных, к примеру, нужного количества вырабатываемого желудочного сока, поэтому самый простой путь устранения его нехватки - это приём витамина в таблетках или даже инъекционно. Его нехватка в организме приводит к ряду расстройств - начиная с видений и заканчивая депрессиями и слабоумием.

Поскольку витамин В12 полностью отсутствует в пище растительного происхождения, вегетарианцы и веганы находятся в группе риска по его нехватке. В связи с этим в ряде стран его добавляют в продукты вроде сухих завтраков или энергетических батончиков, и рекомендуют людям, не употребляющим в пищу продукты животного происхождения, принимать витаминные добавки, содержащие цианокобаламин.

Аскорбиновая кислота, или витамин С - самый, пожалуй, «коммерческий» витамин из всех, ведь в синтетической форме он выпускается в гораздо большем количестве, чем другие витамины. Его ещё называют витамином молодости и энергии. Участвует в образовании серотонина, так называемого «гормона счастья» и в метаболизме железа. Симптомы нехватки витамина С - вялость и быстрая утомляемость.

Кстати, в отличие от абсолютного большинства животных, наш организм не способен самостоятельно синтезировать витамин С. Компанию нам составляют морские свинки и некоторые приматы.

Таблица: Суточная потребность человека в витаминах

Витамин	Суточная потребность
Витамин А (ретинол)	1,5–2,5 мг
Витамин С (аскорбиновая кислота)	70–100 мг
Витамин В1 (тиамин)	1,5–2,0 мг
Витамин В2 (рибофлавин)	2,5–3,5 мг
Витамин В3 (PP, ниацин, никотиновая кислота)	15,0–25,0 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота)	5,0–15,0 мг
Витамин В6 (пиридоксин)	2,0–3,0 мг
Витамин В7 (биотин)	0,15–0,50 мг
Витамин В9 (фолацин)	0,2–0,4 мг
Витамин В12 (цианокобаламин)	2,0 мкг
Витамин D (колекальциферол)	2,5–10 мкг
Витамин Е (токоферол)	10,0–20,0 мг
Витамин К (филлохинон)	1,8–2,2 мг

Что кроме витаминов нужно для бодрости и хорошего настроения?

Однако, кроме нехватки собственно витаминов, на наше настроение и работоспособность влияют и другие факторы. Не секрет, что причиной сезонных перепадов настроения является недостаток света. Угнетённое состояние психики и склонность к депрессиям вызывается нехваткой в организме серотонина, ведь свет, попадая на сетчатку глаза, посылает мозгу сигнал о необходимости выработки серотонина, который успокаивает, снимает нервное напряжение, расслабляет и дарит чувство удовольствия. А короткий световой день не даёт серотонину «выработаться», в результате человек становится злым, напряжённым и угрюмым.

Ещё одно негативное последствие от короткого светового дня - постоянная сонливость. Связано это с выработкой гормона мелатонина, регулятора суточных ритмов. Избыток света понижает его выработку, соответственно, человек остаётся активным и не может заснуть. При недостатке освещённости концентрация мелатонина в организме повышается, и человек испытывает желание лечь спать, вот откуда берётся постоянная сонливость.

При нехватке магния производство в организме энергии заметно понижается. Усталость и слабость становятся нашими постоянными спутниками. Магний необходим для поставок энергии в живых клетках организма. Суточная норма магния - около 300 мг для женщин и 400 мг для мужчин. Дефицит магния приводит к бессоннице и хронической усталости. Однако переизбыток магния в организме имеет ряд негативных последствий.

Признаки дефицита и избытка магния - таблица

Признаки дефицита магния	Признаки избытка магния
бессонница, утренняя усталость (даже после долгого сна)	сонливость, нарушение координации и речи
раздражительность, повышенная чувствительность к шуму, недовольство	заторможенность
головокружение, потеря равновесия	замедление пульса
появление мерцающих точек перед глазами	тошнота, рвота, понос
изменения в кровяном давлении, нарушение сердцебиения	сухость слизистых оболочек (особенно полости рта)
мышечные спазмы, судороги, подёргивания
спазматические боли в желудке, сопровождающиеся поносом
выпадение волос, ломкость ногтей
частые головные боли

Что «попить», чтобы снять усталость и повысить тонус

В период сессии наиболее популярным препаратом среди студенчества является глицин

Глицин - это аминокислота, оказывающая антидепрессантноеи мягкое транквилизирующее воздействие, кроме этого, улучшающая память и поднимающая настроение. Прописывают этот препарат при необходимости повышенной умственной работоспособности, нарушениях сна и при стрессовых ситуациях - словом, всё то, что студент ощущает в период сессии. Привлекательность его также заключается в сравнительно невысокой цене.

Кроме глицина студентам и не только для улучшения умственной деятельности и придания бодрости подойдут следующие препараты:

Галерея: препараты, снимающие усталость и повышающие тонус

Таблица: препараты, снимающие усталость и повышающие тонус

Магне В6	Магний в составе препарата участвует в большинстве обменных процессов организма и нужен для правильной работы клеток. Пиридоксин (В6) также стимулирует обмен веществ и помогает организму использовать глюкозу в клетке.
Винпоцетин	Натуральная добавка, которую получают из стелющегося полукустарника - барвинка. Препарат стимулирует мозговое кровообращение, участвует в процессе образования «топлива» для мозга. Также благотворно влияет на память.
Ацетил-L-карнитин	Являясь натуральным веществом, он стимулирует работу митохондрий, тем самым способствуя выработке энергии, необходимой для функционирования организма в общем и головного мозга в частности.
Гинкго билоба	Экстракт этого реликтового растения испокон веков применялся в традиционной восточной медицине. Помимо антиоксидантного, антидепрессантного, противовоспалительного и противовирусного эффекта, также стимулирует обогащение мозга кислородом.
ЭПК и ДГК	Являются ведущими компонентами жиров омега-3. Обе эти кислоты, необходимые нашему мозгу, помогают устранить синдромы депрессии и улучшить настроение.
Фосфатидилхолин	Основной компонент всех клеточных мембран нашего организма. Содержит холин (В4) и участвует в жировом обмене. Улучшает память, регулирует работу нервной системы.
S-аденозилметионин	Кофермент, имеющий быстрый антидепрессантный эффект, являясь при этом натуральным веществом. Стимулирует работу головного мозга.

Галерея: витаминные комплексы, придающие бодрость

Таблица: витаминные комплексы, придающие бодрость

Название	Описание
Алфавит Энергия	Помогают легче вставать по утрам, чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Фолиевая кислота и витамин В1 участвуют в обменных процессах организма, высвобождая энергию. Благоприятно действуют на работу головного мозга, усиливают иммунитет, имеют антиоксидантный эффект.
Витрум Энерджи	Хороший помощник в борьбе с хронической усталостью. При больших физических нагрузках помогает организму получать больше энергии и усиливает когнитивные способности мозга. Благодаря целому комплексу витаминов и микроэлементов в своём составе, оказывает благоприятный эффект на весь организм в целом.
Динамизан	Эффективен для поддержания работы мозга в периоды высоких умственной и физической нагрузок. Повышает стрессоустойчивость нервной системы.
Супрадин	Один из самых известных препаратов на рынке мультивитаминов. В своём составе содержит двадцать витаминов и минералов. Оказывает комплексную поддержку организма в целом. Вспомогательные компоненты в составе Супрадина помогают основным действующим веществам лучше и эффективнее усвоиться организмом.
Дуовит Энергия	Комплекс витаминов и минералов, повышающий работоспособность и энергичность за счёт женьшеня, селена и йода, входящих в его состав. Помогает легче справляться со стрессовыми ситуациями. Имеет тонизирующий и антиоксидантный эффект, стимулирует мозговую деятельность.
Допель Герц Энерготоник	Рекомендуется при повышенной физической и умственной нагрузке. Улучшает концентрацию внимания, повышает сопротивляемость организма, поддерживает сердечно-сосудистую систему, помогает справиться с нервными перенапряжениями, тонизирует.

Витамины в природе, или Как обойтись без таблеток

Правильный рацион позволит обойтись без витаминных добавок

То, что вы ощутили нехватку в организме того или иного витамина, вовсе не означает, что нужно в срочном порядке бежать в аптеку и покупать витаминные комплексы и лекарственные препараты, ведь обычно витамины поступают в наш организм естественным путём, с пищей. Поэтому лучше подналечь на продукты, богатые теми витаминами, недостаток которых вы ощутили.

Кроме того важно помнить, что при правильном и сбалансированном питании заполучить гиповитаминоз не так-то и просто. Для этого нужно полностью исключить из рациона какую-либо группу продуктов (речь, конечно же, идёт о вегетарианцах, веганах, сыроедах, фрукторианцах и прочих любителях пищевых ограничений).

Главным же аргументом в пользу получения витаминов из пищи, а не из банки, является то, что по составу натуральные и синтетические витамины не идентичны, формула витамина в лекарственных целях воспроизводится не полностью, а лишь частично. К примеру, 7 изомеров аскорбиновой кислоты в лаборатории превращаются в один. То же самое происходит и с другими витаминами.

К тому же все витаминные комплексы, независимо от их дороговизны, усваиваются организмом не более чем на 10%. Поэтому, если вы не ощущаете признаков гиповитаминоза и просто хотите немного «взбодрить» организм, есть смысл потратить деньги, и, заметим, немаленькие, на разнообразие рациона, а не на витамины искусственного происхождения.

Подстегнуть выработку серотонина, нехватку которого мы особенно остро ощущаем в осенне-зимний период, можно, употребляя в пищу больше индейки, бананов, шоколада, яблок, жирной рыбы, слив и ананасов. А также чаще бывайте на солнце, да и в пасмурную погоду освещённость на улице всяко лучше, чем в душном помещении. Кроме этого научно доказано, что силовые тренировки повышают уровень «гормона счастья» в нашем организме, поэтому для улучшения настроения смело идите в тренажёрный зал!

Таблица: природные витамины для восстановления энергии

Витамин	В каких продуктах содержится
В1	Дрожжи, обогащённый хлеб, мука, яйца, постное и органическое мясо, фасоль, орехи, крупы, горох и цельные злаки. Также довольно высокое количество витамина B1 характерно для сыров с плесенью, таких как бри и камамбер.
В3	Пивные дрожжи и мясо, также его можно найти в яйцах, рыбе, бобовых, орехах, дичи и, разумеется, в обогащённых хлебе и кашах. Кроме того, он содержится в зёрнах кофе, при обжаривании которых его количество только возрастает.
В6	Мясо, цельнозерновые продукты (в особенности пшеница), овощи и орехи. Кроме того, он может синтезироваться бактериями, поэтому встречается также в сырах с плесенью. Витамин B6 в продуктах питания достаточно устойчив к внешним воздействиям в кислотной среде, однако в иных условиях он чувствителен и к свету, и к нагреванию.
В7	Пивные дрожжи, яйца, орехи, сардины, цельные злаки и бобовые
В12	Куриная, говяжья, свиная печень и сердце, говядина, баранина, сельдь, скумбрия, окунь, карп, мидии, осьминог, сыр, индейка, яйца
С	Цитрусовые, дыня-канталупа, киви, разнообразные ягоды, брокколи, брюссельская и цветная капуста, квашеная капуста, болгарский перец, зелёные листовые овощи и помидоры, шиповник.

Галерея: продукты для восстановления энергии

Сыр (В1, В12, В6)

Зёрна кофе (В3)

Орехи (В1, В3, В6, В7)

Шоколад (серотонин)

Бананы (серотонин)

Яйца (В1, В3, В7, В12)

Витамины для мужчин и женщин: есть ли разница

Многие специалисты считают, что мужчинам и женщинам подходит один и тот же набор мультивитаминов, а разделение на «мужские» и «женские» витаминные комплексы - просто рекламный ход. Другие утверждают, что разница есть, и объясняется она разными физиологическими процессами, проходящими в организмах мужчин и женщин.

Самое существенное отличие между мужчинами и женщинами лежит в гормональных системах, точнее, в половых гормонах. У мужчин таким гормоном является тестостерон, у женщин - эстроген.

Мужчины обладают большим количеством мышц по сравнению с женщинами, поэтому витаминные комплексы для мужчин обычно учитывают эту особенность, как и большую подвижность и склонность к выполнению тяжёлого физического труда. В связи с этим мужчинам необходимо получать больше витаминов, способствующих восстановлению мышц и хрящевой ткани.

На лидерских позициях в списке «мужских» витаминов и микроэлементом стоят витамин Е, незаменимые жирные кислоты - олеиновая и линолевая, и цинк. Именно они обеспечивают выработку нужного количества тестостерона и семенной жидкости. В сочетании с витаминами А и С они, кроме того, усиливают иммунитет, защищают сердечно-сосудистую и мочеполовую систему. Ну и, конечно, нельзя не упомянуть о витаминах группы В, осуществляющих синтез белков и регулирующих обменные и энергетические процессы.

Мультивитамины для женщин учитывают специфику работы их организма. Не секрет, что в результате естественных физиологических процессов женщины регулярно вместе с кровью теряют железо, поэтому специализированные витаминные комплексы для женщин содержат больше железа и фолиевой кислоты, чем мужские. Витамин В9 поддерживает правильный гормональный фон, защищает нас от эмоциональных перепадов, хранит нервную систему. Ещё один витамин группы В - пиридоксин (В6) уменьшает проявления ПМС.

По утверждению врачей, дефицит витаминов и минералов в организме – общепринятая проблема людей современного общества. К сожалению, практически у всех людей наблюдается недостаток микронуклиентов из-за того, что простая быстрая еда не может обеспечить человека всеми необходимыми веществами и микроэлементами.

Препараты (минерально-витаминные комплексы), заряжающие энергией

Единственный способ восполнить их недостаток – применение биологически активных добавок , адаптогенов, ноотропов и других таблеток для бодрости и энергии:

Витус Энергия

Таблетки для бодрости и энергии, повышающие работоспособность. Сочетают в себе ряд веществ, необходимых для организма: таурин, инозитол, вытяжку из гуараны, янтарную кислоту, кофеин, витамин В1, В6 и цианокобаламин.

Эти вещества в совокупности оказывают возбуждающий эффект на организм человека, наполняя его силами. После применения препарата человек чувствует себя энергичнее и активнее.

В данной статье будут рассмотрены самые эффективные таблетки для бодрости и энергии

Витамины Алфавит Энергия

Комплекс витаминов, предназначенный для людей с истощённым организмом. В состав входят компоненты с суточной дозой: витамины А, В5, В12, D, K, железо, медь, марганец, йод, хром. Содержание витамина В1, В2, В6, В9, С, Е, РР превышает суточную норму.

Не всем рекомендуется употреблять данный препарат в связи с угрозой гипервитаминоза. Его назначают в тяжёлых случаях при сильном стрессе и нагрузках. В упаковке находятся 3 пластинки с таблетками разных цветов:

жёлтая таблетка для бодрости и энергии, поэтому принимается на завтрак;
оранжевая воздействует на обмен веществ и употреблять её нужно в обед;
зелёная действует, как успокоительное, поэтому пить её следует вечером.

За 1 день надо принять по 1 таблетке с каждой пластинки с промежутками в 4-5 часов. Вместе их принимать нельзя, так как в каждой пилюле находятся сочетающиеся витамины. Благодаря 3 разовому приему определённых витаминов исключена возможность появления аллергической реакции. Цена — 350 р.

Дуовит Энергия

Средство для поднятия тонуса в организме. Содержит вытяжку из корня женьшеня, витамин А, С, Е, В1, В2, В6, В12, D, никотинамид, пантотеновую и фолиевую кислоты, сульфат цинка и меди.

Препарат восстанавливает энергетические запасы организма, улучшает самочувствие, придаёт силы для активной деятельности в условиях повышенного стресса. Принимать витамины нужно с утра во время трапезы по 1 таблетке на протяжении 1 или 2 месяцев. Цена — 380 р.

Доппельгерц Энерготоник

Создатели уникальной формулы препарата – немецкие фармацевты. В состав входят: витамин В1, В2, В5, В6, В12, Р, РР, фолиевая кислота, железоаммонийный цитрат, натрия глицерофосфат, сульфат меди, сульфат марганца, холина цитрат.

Таблетки для бодрости и энергии прекрасно восстанавливают организм после операций, болезней и последствий однообразного питания.

Также препарат помогает справиться с тяжелыми интеллектуальными и физическими нагрузками, повысить производительность труда. Способ употребления: по 1 ст. л. (20 мл) после приёма пищи 3 или 4 раза в сутки. Цена — 460 р.

Витрум энерджи

Мультивитаминный комплекс, подымающий тонус организма. Содержит витамин А, В1, В2, В6, В12, С, Е, К, фолиевую и пантотеновую кислоты, бор, кальций, фосфор, железо, йод, медь, магний, цинк, селен, никель, кремний, олово, вытяжку из женьшеня.

Препарат активизирует иммунные силы организма, благоприятно влияет на сердце и сосуды , помогает восстановлению нервных клеток и помогает выдержать сильные стрессы и физические нагрузки. Принимать средство нужно утром после еды 1 раз в день по 1 шт. до 2 месяцев. Цена (60 табл.) — 1100 р.

Динамизан

Общеукрепляющее средство для организма. В состав входят: витамин А, В1, В2, В3, В5, В6, В8, В12, С, D3, Е, глутамин, аргинин, кальций, магний, фосфор, селен, йод, цинк и экстракт женьшеня.

Таблетки для бодрости и активности рекомендуют принимать при неполноценном питании (диеты), сниженном половом влечении, зависимости от курения, постоперационном периоде, поддержании истощённого организма от умственных и физических нагрузок. Принимать средство нужно с утра по 1 шт. 1 раз в день. Цена — 500 р.

Растительные адаптогены

Адаптогены – это группа лекарственных растений, помогающая человеку поддержать свой энергетический уровень , который позволяет профилактировать механический, физический и психогенный фактор.

Адаптогены часто назначают в межсезонье курсом до 2 месяцев для предотвращения острых респираторных и хронических заболеваний.

К самым распространённым адаптогеном специалисты относят такие растительные продукты.

Маралий корень (левзея)

Благодаря большому количеству антоцианов, алкалоидов, провитамина А, витамина С растение обладает тонизирующим, кардиостимулирующим эффектом. Его используют для повышения работоспособности, концентрации внимания, выносливости, потенции.

Нельзя употреблять тем, кто страдает сердечной недостаточностью и повышенным кровяным давлением.

Медвежий корень (копеечник или красный корень)

Является противовоспалительным, противоопухолевым, кровоостанавливающим, мочегонным средством. Эффективен при простатите, аденоме предстательной железы, пониженном иммунитете, маточных кровотечениях, цистите, нефрите, опущении матки, заболеваниях молочных желёз.

Медвежий корень — растительное средство для бодрости и энергии

Используют в виде настойки. Её состав: 10 г корня и 100 г водки. Назначается курсами и применяется в каплях в небольших дозах. Настойку из красного корня принимают по 3-5 мл 3 раза в сутки до 1 месяца. Цена зависит от формы выпуска, в среднем от 70 до 400 р.

Родиола розовая

Это средство позволяют восстановить организм после длительных заболеваний, физического переутомления. Также обладает лечебным гинекологическим эффектом: повышает возможность зачатия при бесплодии и подымает гормональный фон. Имеет противомикробные и противовоспалительные свойства.

Родиола розовая

Помогает при любых острых хронических заболеваниях. Применяют настойку из родиолы розовой при химиотерапии потому, что она позволяет организму перенести этот процесс гораздо легче. Состав настойки: водка и растение Родиола розовая. Влияет на мужскую силу, повышая потенцию. Дозировку препарата определяет врач. Цена – 35 р.

Интересный факт ! Перед тем, как люди открыли для себя адаптогены, они наблюдали за животными, которые активно ими пользовались.

Маралий корень использовали маралы во время брачного периода. При минимальном количестве пищи, они затрачивали очень мало энергии. А медвежий корень выкапывали обессиленные медведи после зимней спячки для восстановления сил.

Гормон роста

Гормон роста или соматотропин вырабатывается передней долей гипофиза. Влияет на все клетки организма, усиливает синтез белка. Воздействует на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, нервную и гормональную системы.

Установлено, что под действием гормона роста улучшается состояние кожи, костной и хрящевой ткани. Уменьшает количество холестерина в крови, способствует расщеплению жировой ткани и наращиванию мышечной. С возрастом его содержание в организме уменьшается, начиная с 25 лет.

Факторы, влияющие на производство гормона роста:

сон . Пик гормона роста приходится на первые часы после засыпания;
физические нагрузки. Силовые нагрузки также увеличивают производство этого гормона;
голодание. Отсутствие питания до суток приводит к увеличению гормона роста;
питание . Продукты, содержащие релизеры гормона роста, стимулируют его выработку.

К релизерам относят аминокислоты: аргинин, орнитин, глютамин. Эти вещества находятся в большом количестве пищевых продуктов и влияют на производство гормона роста так же, как и медицинские препараты.

При употреблении пищи, содержащей эти аминокислоты, их уровень в организме начинает повышаться очень медленно.

Если применять аминокислоты в чистом виде, то их уровень резко увеличится. Существуют медицинские средства, у которых в составе находится сам гормон роста, например, джинтропин.

В его состав входит соматотропин, маннитол, глицин, натрия дигидрофосфат. Имеет большое количество побочных действий. Джинтропин выпускается в инъекциях, которые вводят 1 раз в день. Использовать разрешается только под контролем врача.

Важно помнить! Беспрерывный приём релизеров гормона роста в течение 4 недель ведёт к привыканию, что снижает их действие на организм. Необходимо делать перерывы.

Препараты повышающие умственную работоспособность

Пирацетам

Пирацетам – это психотропный препарат (ноотроп), который активизирует нервную систему, укрепляет и успокаивает нервные клетки, улучшая их обмен веществ. Содержит пирацетам, повидон, магния карбонат, кальция стеарат. Выпускается в форме инъекций и таблеток.

Применяется при восстановительной терапии в психиатрии и неврологии. Препарат назначают утром и днём до 16:00 потому, что он повышает работоспособность и активность. Длительность лечения инъекциями определяет врач, как правило, их количество не превышает 20. Курс лечения таблетками до 4 месяцев.

Деанола ацеглумат

Деанола ацеглумат – это ноотропное, антидепрессивное лекарственное средство, восстанавливающее психическую активность, улучшающее концентрацию внимания и память. В состав входит деанола ацеглумат, N-ацетил-L-глутаминовая кислота. Применять препарат следует внутрь по 1 г 2 раза в день в утреннее и дневное время в течении 2 месяцев. Цена – 400 р.

Пикамилон

Пикамилон – ноотропный препарат. Назначается людям с депрессией, нарушением мозгового кровообращения, а также после травм и инсультов. Повышает концентрацию внимания, улучшает мозговую деятельность и память.

В состав входит гамма-аминомасляная и никотиновая кислоты. Не рекомендуется принимать больше 2 месяцев. Дозировка 20-30 мг 3 раза в сутки. Цена – 120 р.

Кальция гопантенат

Кальция гопантенат – ноотропное лекарственное средство, влияющее на концентрацию внимания, обучения, памяти и помогающее преодолеть психоэмоциональные перегрузки.

Применяют после черепно-мозговых травм. Содержит кальция гопантенат, магния карбонат, кальция стеарат. Производится в форме таблеток. Способ применения: 0,25 – 1 г 3 раза в день на протяжении 1-4 мес. Цена – 250 р.

Фенотропил

Фенотропил (фенилпирацетам) – ноотропный препарат, позволяющий справиться со стрессом и повысить коэффициент полезного действия организма. Лекарственное средство настолько мощное, что его действие в 60 раз сильнее действия пирацетама.

Также фенотропил подавляет чувство голода, поэтому его назначают при ожирении. Длительность приёма до 3 месяцев, ноотропный эффект наступает после 2 недель лечения. В состав входит фенотропил, моногидрат лактозы, кальция стеарат. Цена — 450 р.

Дозировка препарата:

Будьте осторожны! Фенотропил внесён в список допингов потому, что эффект от препарата схож с эффектом от амфетамина. Таблетки для тонуса и энергии увеличивают выработку дофамина, серотонина и норадреналина.

Эти нейромедиаторы вызывают бодрость и хорошее настроение, но при длительном применении их выработка истощает нервную систему.

Препараты повышающие физическую работоспособность

Ацетиламиноянтарная кислота

Ацетиламиноянтарная кислота (янтарная кислота) – антиастеническое, общетонизирующее средство, обладающее ноотропным действием. Назначают при неврозах, депрессии, повышенной утомляемости.

Препарат является сильным антиоксидантом, омолаживающим организм. В составе находится ацетиламиноянтарная кислота. Применяют янтарную кислоту по 1-3 таблетки. Цена – 30 р.

Таблетки для бодрости и энергии на столько безвредные, что их можно принимать длительное время без последствий для здоровья.

Мелатонин

Мелатонин – препарат, содержащий в себе гормон сна (мелатонин). Он подымает иммунитет, помогает справиться с депрессией и стрессом. Исследования показали, что препарат увеличивает продолжительность жизни на 20%.

Мелатонин является антиоксидантом, снижает риск развития раковых опухолей, блокируя деление злокачественных клеток. Назначают людям с нарушенным синтезом мелатонина. Как правило, это люди в возрасте, у которых он вырабатывается в меньшем количестве.

Рекомендован людям с бессонницей, пожилого возраста, а также людям, часто меняющим часовые пояса . При смене 2 часовых поясов нужно принять 1 таблетку, а при смене 4 часовых поясов – 2 таблетки. В остальных заболеваниях дозировку препарата определяет врач.

В состав входит мелатонин, кальций фосфат, кроскармеллоза натрия, магний стеарат, стеариновая кислота. Цена – 800 р.

Обратите внимание! Более эффективен препарат в капсулах. При приёме таблеток определённое количество этого вещества под действием желудочного сока распадается. Капсулы растворяются только в кишечнике в щелочной среде и мелатонин не разрушается.

Кальция глицерофосфат

Кальция глицерофосфат – лекарственное средство, компенсирующее кальций в организме. Активизирует работоспособность и обладает общеукрепляющим действием. Содержит кальций глицерофосфат, кальция стеарат. Принимать нужно после еды по 2 таблетки 2 раза в день продолжительностью до 4 недель. Цена – 100 р.

Пантокрин

Пантокрин – биологически активное средство, которое производят на основе оленьих рогов. Содержит множество аминокислот (аланин, гистидин, пролин, глицин, лейцин, треонин, триптофан, цистин, лизин, валин), липоидов и микроэлементов.

Таблетки для бодрости и энергии стимулируют центральную и периферическую системы, влияют на обновление клеточного состава организма. Этот препарат позволяет организму повысить сопротивляемость к различным раздражителям.

Применяют при переутомлениях, хронической усталости, пониженном давлении, неврозах, астении, анемии . Его назначают также в послеоперационный период. Настойку принимают перед едой от 20 до 40 капель на ½ стакана воды 2-3 раза в день, таблетки 1-2 шт. 2-3 раза в день на протяжении 4 недель. Цена – 400 р.

Спиртовые настойки женьшеня и элеутерококка

Спиртовые настойки женьшеня и элеутерококка. Настойка женьшеня обладает адаптогенным действием, активизирует нервную систему, обмен веществ и снижает переутомление. Используется по 20-25 капель 2-3 раза в день на протяжении 30 дней. Цена – 60 р.

Настойка элеутерококка оказывает адаптогенное действие, стимулирует ЦНС, повышает физическую и интеллектуальную деятельность , препятствуя переутомлению. Состав: экстракт элеутерококка, спирт. Его нужно использовать по 20-40 капель 2-3 раза в сутки на протяжении месяца. Цена – 60 р.

Таблетки, настойки и инъекции для бодрости и энергии способны помочь человеку улучшить общее физическое состояние и справиться со многими проблемами. Важно подобрать препарат правильно , учитывая его побочные действия и особенности своего организма.

Полезные видео-ролики о популярных препаратах (таблетках) для повышения бодрости и энергии у взрослых

Полезное видео о таблетках для бодрости и энергии:

Таблетки, улучшающие работу мозга:

Средство для утренней бодрости и энергии:

По статистике, проблемы с потенцией в мировом масштабе затрагивают 140 миллионов человек. Более половины всех мужчин с импотенцией имеют физические недуги, такие как диабет и нарушения кровообращения. У остальных мужчин импотенция имеет психогенную природу. Мы изучили наиболее популярные по данным поисковых систем средства для улучшения потенции, учли, что при выборе лучшего средства для потенции у мужчин отзывов положительных должно быть больше, чем отрицательных. И в результате составили топ-15 самых эффективных препаратов для потенции.

Совет! Если проблема не носит постоянный характер, не торопитесь с медикаментозным лечением, попробуйте для начала , а уж если они не помогут, применяйте любое из представленных ниже средств.

Лучшие препараты для потенции мужчин

В наш рейтинг средств для потенции мужчин с описанием оказываемого эффекта вошли пять самых популярных препаратов для стимулирования эрекции. У всех участников сексуального хит-парада есть ограничения к применению и множество побочных действий. А значит, принимать их можно только с разрешения врача.

На пятом месте среди лучших средств для потенции мужчин (рейтинг лекарственных средств) находится Визарсин, действующим компонентом которого является силденафил (ингибитор ФДЭ-5).

В отличие от своего «коллеги» Импаза — это гомеопатический препарат, в составе которого находится смесь гомеопатических разведений (C12, C30, C200) аффинно очищенных антител к эндотелиальной NO-синтетазе. Принимать Импазу для достижения заметного результата придется дольше, чем Визарсин, не менее трех недель. Зато она более безопасна в плане побочных эффектов.

Силденафил, а также аналогичные по действию Сиалис, Виагра и Левитра — это препарат, относящийся к группе ингибиторов фермента фосфодиэстеразы типа 5 (ингибиторов ФДЭ-5). При сексуальной стимуляции в кровеносных сосудах внутри пениса повышается концентрация оксида азота, который способствует притоку крови в половой член. В свою очередь, оксид азота стимулирует выработку другого соединения под названием цГМФ (циклический гуанозин-монофосфат), необходимого для дальнейшего повышения притока крови в пещеристые тела пениса и поддержания функции расслабления гладких мышц пениса, необходимой для эрекции. ФДЭ-5 инактивирует цГМФ и превращает его в 5-гуанозинмонофосфат. А ингибиторы препятствуют этому превращению, тем самым улучшая и продлевая эрекцию. Эффект Силденафила сохраняется четыре-шесть часов.

Действующий компонент — варденафил. Действие препарата будет продолжаться в течение 4-6 часов. Но, в отличие от Виагры, Левитра мало подвержена воздействию пищи или алкоголя, так что таблетку можно принять во время еды.

Действующий компонент — тадалафил. Эффекты Сиалиса судя по многочисленным отзывам длятся намного дольше, чем у Виагры или Левитры (до 36 часов), так что многие мужчины предпочитают это средство. Недостатком является то, что побочное воздействие также может продолжаться дольше, чем у других ингибиторов ФДЭ-5.

Лучшие БАДы для потенции мужчин

Есть много степеней эректильной дисфункции (ЭД). Некоторые мужчины способны достичь эрекции, но не в состоянии поддерживать ее, а другие не в состоянии достигнуть ее вообще. БАДы с растительными компонентами помогают тем, кто испытывает легкую степень ЭД. Перед их применением нужна консультация уролога или сексолога.

Действующий компонент — корни копеечника забытого (другое название — красный корень). На Дальнем Востоке копеечник известен в течение многих столетий как средство для снижения утомляемости. Его прием позволит увеличить продолжительности полового акта.

Содержит компоненты, извлеченные из растения Tribulus terrestris (якорцы стелющиеся). Оно давно используется в Китае и Индии для усиления сексуального влечения у мужчин и женщин. Бодибилдеры иногда используют БАДы с этим растением после цикла анаболических стероидов для восстановления уровня тестостерона.

Содержит несколько растительных компонентов, в том числе геерию сетчатую, кариссу съедобную, корни секуринега вироза, гетероморфу древовидную и триумфетту вельвича. После приема Вука Вука усиливается кровообращение в малом тазу, повышается сексуальное влечение и увеличивается продолжительность полового акта.

Действующими компонентами являются экстракты женьшеня и корней Эврикомы длиннолистой (он же корень Тонгкат) и маточное молочко. Корень содержит соединения, которые (в исследованиях на животных) помогают стимулировать половое влечение, повышать качество спермы, и даже ускорять рост мышц.

Для увеличения потенции у мужчин самое эффективное средство из БАДов согласно отзывам — это Йохимбин, активный компонент, найденный в коре йохимбе. Йохимбин понижает кровяное давление, способствует расширению сосудов половых органов и повышает рефлекторную возбудимость в нижнем спинном мозге. Во многих случаях йохимбе помогает сделать эрекцию тверже.

Самые эффективные народные средства лечения потенции

Этот продукт (кроме нагретого и фильтрованного меда) богат витаминами B, E и цинком, которые необходимы для предстательной железы. После употребления меда можно выпить стакан теплого молока для лучшего результата.

Считается одним из лучших мужских сексуальных тоников. И американский и азиатский женьшень поддерживают здоровое либидо, помогают избавиться от эректильной дисфункции, вызванной переутомлением и стрессом и нормализуют уровень тестостерона.

Одно из самых доступных и действенных средств, с успехом заменяющее лучшие таблетки для потенции. Для приготовления такого чая нужно залить столовую ложку сырья из мелко порубленных хмелевых шишек стаканом кипятка и пять минут подержать на медленном огне. Дать отвару остыть и пить по полстакана трижды в день.

Фисташки, арахис, семена кунжута, грецкие орехи, бразильские орехи и другие виды орехов имеют положительное влияние на либидо. В орехах присутствуют необходимые мужскому организму цинк и железо. В грецком орехе также содержится аргинин, который помогает увеличить концентрацию оксида азота в организме. А в бразильском орехе много селена, необходимого для здоровья простаты.

Самое лучшее средство для потенции известно как «трава страсти». Имбирь был упомянут в Камасутре, а уж ее создатели, судя по всему, знали толк в наслаждениях. Прием этого растительного средства помогает увеличить приток крови к половым органам, а еще имбирь обладает теми же свойствами, как Гинкго Билоба и зеленый чай, то есть расширяет кровеносные сосуды

Имбирь подавляет накопление кортизола, который может вызвать ухудшение эрекции или эректильную дисфункцию, способствует поддержанию здорового кровяного давления и действует в качестве тоника для иммунной системы.

Физические упражнения для повышения потенции

Подобную методику использовал обладатель не только для лечения импотенции, но и для увеличения пениса.