Поведение мужчины при необоснованной ревности. Особые параноидные состояния: патологическая ревность. Алкогольный бред ревности

В тексте дается характеристика ревности как специфического заболевания психики человека. Показаны свойства, признаки, основные симптомы и пути преодоления ревности.

Взаимоотношения между людьми не всегда бывают однозначными, испортить их может такое явление как ревность. Подобная эмоциональная реакция человека воспринимается как норма, если присуща индивиду, который испытывает чувство обиды по отношению к другому человеку как сопернику.

Все меняется, если ревность превращается в патологию – специфическое заболевание психики.

Разница между нормой и патологией в ходе рассмотрения ревности проявляется через убежденность: человек четко уверен в существовании соперничества, а мнимое оно или реальное – значения не имеет. Это заставляет ревнивца отдавать максимум сил на преодоление угрозы, которая даже может не существовать в действительности.

В норме ревность проявляется при обязательном наличии неопровержимых доказательств относительно неверности партнера. Соперник при этом тоже является вполне конкретным человеком. Если же представляется оправдывающая партнера информация, ревнующий человек (в норме) готов отказаться от ошибочного мнения.

Ревность в патологическом проявлении носит иррациональный характер. Потому еще одно имя подобной ревности – «синдром Отелло» (по аналогии с Шекспировским героем).

Здесь убедительность и неопровержимость доводов опирается на события, совершенно не связанные с реальными ситуациями жизни и взаимоотношений партнеров.

Отказаться от своего убеждения патологическому ревнивцу очень проблематично, даже невозможно. Он (она) будет находить все новых и новых «соперников», любые опровергающие доводы просто отметать и неукоснительно отстаивать только собственное мнение.

Ревностное состояние как патология и специфический феномен органически вплетается в самые разнообразные душевные расстройства человека. Потому ревность как психическое заболевание должна быть четко диагностируема.

Симптомы и признаки

Исследователи болезненной ревности описывают ее с точки зрения следующих принципиальных позиций:

  1. Сопутствующее ревности душевное (психическое) расстройство возникает или одновременно с ней, или немного раньше.
  2. Проявления основного расстройства протекают параллельно и одновременно с проявлениями ревности.
  3. Болезненная ревность имеет специфику и конкретное содержание в зависимости от основного расстройства.
  4. Отсутствуют реальные основания для ревности.

Ревность как психическое заболевание непосредственно диагностируется и проявляется через ряд общих признаков и симптомов:

  • несоответствие причин и доводов для ревности реальным фактам;
  • факт неверности партнера безоговорочный и является отправной точкой для всевозможных выводов и умозаключений, «питает» ревность;
  • тотальный контроль объекта ревности (проявляется через постоянные телефонные звонки, подробные расспросы партнера, регламентирование встреч с друзьями и знакомыми и т.п.);
  • навязывание «пуританского» стиля в одежде и поведении (неброские наряды и обувь, отсутствие макияжа, сдержанность и замкнутость поведения с окружающими);
  • ревнивец имеет подозрения относительно угроз своему здоровью от объекта ревности (чем-нибудь заразит, отравит, сглазит и т.п.);
  • установление тайной или явной слежки за партнером для подтверждения фактов измены;
  • негативизм в восприятии собственного «Я», низкая ценность представлений о своей личности;
  • неполноценная идентификация (низкая интеграция в целостном восприятии близких и себя);
  • резкие перепады настроения и эмоционального состояния, связанные в большинстве с эмоциями со знаком «–» (раздражение, гнев, повышенная тревожность) и рукоприкладством.

Бред ревности

Особенным проявлением в ходе болезненной ревности обладает бред ревности – иррациональное и нелогичное (бредовое) представление о неверности партнера. Сочетается данное состояние с особой подозрительностью.

Ревнующему индивиду приходят на ум идеи заговора против него:

  • ожидается отравление от объекта ревности;
  • опасения относительно воздействия на потенцию (что-то подсыпается в еду, напитки, чтобы ее снизить);
  • надумывается, что партнер занимается любовью с третьими лицами, пока ревнивец спит;
  • опасения заражения венерическими заболеваниями от партнера из-за третьих лиц.

Бредовые идеи по поводу неверности партнера могут быть показателем начальных стадий более тяжелого заболевания – шизофрении. Здесь симптомы ревности имеют проявление в «чистом» виде. Они логически, стройно и последовательно с точки зрения заболевшего аргументированы, хотя и для окружающих выглядят более-менее обоснованными.

Даже воспоминания в этой ситуации пересматриваются: находятся подтверждающие «факты» из прошлого, у ревнивца «открываются» глаза. Наблюдаются также аффективные расстройства и депрессивные состояния с мыслями о неполноценности, суициде.

В целом, содержание бреда ревности имеет такие показатели:

  • аутентичность (принадлежность самому субъекту) мыслей;
  • эгосинтонность (установление собственных стандартов – в мыслях и логике);
  • истинность воззрений и умозаключений;
  • отсутствие внутреннего сопротивления бредовым идеям.

Есть ли методы лечения?

Своевременная помощь людям, страдающим «синдромом Отелло» может оказать довольно эффективное воздействие и привести к позитивным результатам, даже полному вылечиванию.

Выделяют как минимум три варианта лечения:

  1. Стационарное.
  2. Лекарственное воздействие.
  3. Психотерапевтическое воздействие.

К успеху приводит комплекс мер. Нужно действовать в двух направлениях:

  • снижать уровень опасности от ревнивца (как для окружающих, так и для самого заболевшего – не допускать суицидальных тенденций);
  • уменьшать пагубность воздействия болезни на психику.

На биологическом уровне необходимо назначать препараты антипсихотического действия и препараты, замедляющие течение физиологических, физико-химических процессов нервной системы.

На психосоциальном уровне:

  • ограничение приема психоактивных веществ, важно не допустить злоупотребления ими;
  • поведенческая (бихевиоральная) и когнитивная (восстанавливает нормальную логику и последовательность мыслей заболевшего) психотерапия;
  • терапия партнерских (супружеских) пар;
  • защитные меры для родных и близких;
  • раздельное проживание партнеров с целью коррекции отношений.

Ревность как психическое заболевание имеет достаточно разнообразные признаки и проявления. Может являться нарушением течения психических процессов, быть функциональным, аффективным или же органическим (в случае повреждений мозга) расстройством.

Видео: Бред ревности

Когда ревность становится беспочвенной, усложняет общее состояние человека, то скорее всего это не просто чувство, знакомое каждому влюблённому, а начало психического заболевания – бреда ревности.

Выявление ранних симптомов и комплексная работа над проблемой способны оказать своевременную помощь. Бред ревности является расстройством сознания, при котором человек находится в состоянии полной убеждённости, что он правильно воспринимает происходящее.

Общая информация о заболевании

Мышление выстраивает собственную реальность, которую невозможно нарушить никакими доводами и доказательствами.

Естественная ревность, как правило, не возникает беспочвенно: любое подозрение в неверности возникает из-за какого-либо факта. Например, найденная записка, странный телефонный звонок или отсутствие ночью партнёра в доме. Опровергнуть такие подозрения в случае невиновности достаточно легко. Записка может быть написана рукой близкой подруги, звонок был от дальнего родственника, а ночное отсутствие объяснялось нахождением в больнице с больной бабушкой.

Если же идёт речь о патологической ревности, то всё строится совершенно иначе. Как правило, нет никаких причин для возникших подозрений. Заболевший может среагировать на абсолютно безвинный момент поведения партнёра. Любые доказательства и объяснения, попытки оправдаться и объяснить – всё не будет приниматься. Сознание выстроило свою реальность, в которой всё определено не в пользу обвиняемого в измене.

Бред ревности часто встречается ещё под названием синдром Отелло, по имени знаменитого шекспировского героя. Персонаж снискал известность своей нездоровой ревностью к Дездемоне. Поверив домыслам, он убил свою невинную и верную супругу.

Причины возникновения

Современные исследования в области психиатрии не выявляют конкретных факторов, которые могут способствовать развитию такой патологии. Тем не менее существует ряд наиболее распространённых причин, наличие которых закономерно может привести людей к расстройствам.

В психиатрической практике принято разделять факторы возникновения синдрома по гендерному признаку.

Общие причины, способные оказать непосредственное влияние на развитие:

  • хронический алкоголизм;
  • наследственность;
  • стрессовые состояния;
  • депрессия;
  • психические заболевания;
  • патологии сосудов головного мозга.

Особую роль в развитии синдрома отводят хроническому алкоголизму. Заболевание начинает развиваться в состоянии опьянения, затем приступы патологической ревности переходят на трезвое сознание, но уже с искажённой реальностью.

К мужским также принято относить:

  • проблемы с потенцией;
  • физические недостатки (рост, полнота и т.п.);
  • небольшой размер полового органа;
  • материальная несостоятельность;
  • низкий социальный статус.

Причины возникновения заболевания у женщин:

  • гормональные нарушения;
  • неуверенность в себе;
  • полнота, возраст.

Согласно теории Фрейда, мужчина является потенциальным ревнивцем в связи с латентной гомосексуальностью.

Соперник вызывает у него сильные негативные эмоции, которые объясняются неосознанным влечением. Такая версия не доказана научными исследованиями.

Существует ещё теория Боулби, согласно которой, люди приобретают синдром Отелло в том случае, если была психологическая травма в детстве. Основа – взаимоотношения с родителями. Например, за внимание матери приходилось долго бороться, или воспитание часто строилась на выражениях «а вот другой мальчик/другая девочка». Подобное отношение с детства формирует в человеке соперничество, ощущение того, что в любой момент кто-то может стать лучше, увести и забрать то, что любишь. В будущем, если есть предрасположенность к нарушениям сознания, такое состояние может стать благоприятной почвой для развития бреда ревности.

Симптоматика бреда ревности

Выявление заболевания на ранних стадиях поможет не только сохранить спокойствие и мир в семье, но и своевременно начать диагностику других более серьёзных заболеваний. В частности, шизофрении.

К основным симптомам относят:

  • многократные проявления ревности к своему партнёру;
  • нелогичность претензий;
  • путаница в обвинениях;
  • непринятие доказательств, доводов и объяснений;
  • уверенность в собственной правоте.

Характерное развитие болезни:

  1. Первые симптомы проявляются в стадии алкогольного опьянения либо при наличии какого-либо повода, подозрения.
  2. Начинается с лёгких упрёков, безосновательных обвинений.
  3. Усиление воздействия, вплоть до открытой агрессии.

Бред ревности у женщин зачастую сопровождается депрессией:

  • состояние полного отчаяния;
  • бессонница;
  • потеря аппетита;
  • тревожные мысли;
  • отсутствие интереса к жизни.

У мужчин заболевание очень часто выражается приступами физической агрессии (не случайно подобрано название «синдром Отелло»). Так как характерными чертами расстройства мышления являются беспочвенные обвинения и неприятие очевидных доводов, то мужчина в активной стадии заболевания зачастую не находит никаких аргументов кроме физического воздействия.

Диагностика растройства

При обнаружении симптомов бреда у партнёра, необходимо своевременно обратиться за профессиональной помощью. Важно стараться не вступать в споры, не доводить ситуацию до агрессивных диалогов и разбирательств.

Одним из наиболее распространённых способов диагностики заболевания является внутривенная проба на основе этилового спирта. После введения состава, пациент с синдромом начинает проявлять себя рассказами об изменах своего партнёра. Алкогольное опьянение активизирует расстройство сознания, таким образом демонстрируя всю тяжесть стадии патологии.

Однако подобная проба не является основной и единственной диагностикой бреда ревности. Специалисты собирают полный психиатрический анамнез. Проводятся беседы не только с диагностируемым человеком, но и с его партнёром. Выясняется, насколько бредовыми являются обвинения в неверности, были ли ранее подобные случаи, также проявляется наследственность.

При диагностировании болезни у женщин большое внимание уделяется оценке ситуации с точки зрения суицидальных настроений. Важно в таком случае не допустить непоправимых действий с её стороны.

Обследуя мужчин, психиатры особое значение придают степени его агрессивности: насколько человек с синдромом Отелло опасен для своих близких. Случались ли в его жизни драки, были ли ранее приступы агрессии. В ситуациях, когда человек способен на жестокие меры обращения в связи с расстройствами сознания, важно уберечь супругу и детей (при наличии) от тяжёлых последствий.

Важно отметить, что заболевание проявляется в большинстве случаев в возрасте 30-40 лет. Среди детей такого рода расстройства не диагностируются.

Лечение заболевания

Комплекс процедур и занятий по лечению бреда ревности проводится исключительно в специализированных психиатрических клиниках. Как правило, пациент помещается в стационарное помещение, где он постоянно находится под присмотром специалистов.

Основные направления в лечении синдрома:

  1. Лекарственные препараты (нейролептики, антидепрессанты).
  2. Психотерапия (когнитивно-поведенческая, психоаналитическая, семейная).
  3. , если он был причиной активации состояния бреда.
  4. Лечение психических заболеваний, в том числе шизофрении.

Перед выпиской из психиатрической клиники пациент проходит специальную комиссию. Бывают случаи, когда желание выйти за пределы стационара настолько велико, что больной человек всячески скрывает симптомы заболевания. Психиатры проводят длительную и ответственную работу не только по лечению, но и по диагностике излечения заболевания.

Человек с такой патологией опасен для общества.

Тем не менее после прохождения комиссии и диагностирования излечения, человек пожизненно находится на учёте в психдиспансере. Формируется специальная программа прохождения проверок состояния. В случае рецидива ожидается повторное помещение в клинику.

Чем чревата запущенная болезнь

Последствия бреда ревности напрямую зависят от того, насколько своевременно были начаты мероприятия по лечению. Наиболее позитивный прогноз у людей, которые прошли курс на начальной стадии заболевания. Согласно статистике, полного исцеления достигает только 30% человек, обратившихся за помощью.

В случае, если диагноз не подтверждается, а симптомы были вызваны каким-либо личными расстройствами, то лечение ограничивается психотерапевтической либо психологической помощью. Своевременно оказанная помощь сохраняет семью, а также даёт уверенность в собственном здоровье. Специалисты подбирают комплекс мероприятий, которые поспособствуют в будущем не допустить таких ситуаций.

При диагностике бреда ревности на любой стадии назначается госпитализация, так как человек становится потенциально опасным, как для себя, так и для окружающих.

Женщина входит в депрессивную стадию, что может в конечном итоге привести либо до самоистощения, либо даже до суицида. В случае, если в доме есть маленькие дети, то такая мама становится опасной для них.

Мужчина, вошедший в активную стадию синдрома, может нанести вред своей семье. Бредовые идеи, которые появляются в его голове, могут негативно повлиять не только на супругу, но и на детей. Часто мужчина с патологическим мышлением отрицает отцовство своих детей.

Такое заболевание характеризуется частичным расстройством сознания. Воздействию подвергается только определённая часть мышления, ответственная за доверие к партнёру. Это приводит к тому, что очень часто больной человек практически никак себя не выдаёт на людях. Дома это может быть настоящий тиран, который избивает супругу, но внешне на людях он абсолютно адекватен и не агрессивен.

В случае диагностирования и лечения также возникают многие трудности из-за такой специфики синдрома. Люди, страдающие бредом ревности, не считают себя больными. А эффективность любого лечения в первую очередь всегда зависит именно от личного желания идти на поправку.

Зачастую синдром Отелло приводит к разводу и раздельному проживанию с семьёй.

Профилактика приступов

Основным и главным методом предупреждения бреда ревности является сокращение употребления алкоголя. Особенно это важно людям, за которыми отмечается агрессивность в состоянии опьянения.

В личностных отношениях между партнёрами следует выстраивать принципы доверия. Ревность – это естественное чувство, которому подвержен практически каждый человек. Не стоит провоцировать партнёра, осознанно вызывать приступы ревности. В паре партнёрам не следует вести себя вызывающе, флиртовать с противоположным полом, вести скрытный образ жизни.

Помогите мне, пожалуйста, нервы на исходе, а выхода пока не вижу. С мужем в браке 7 лет, а вместе 13 лет. Муж бесконечно подозревает меня в измене. Ещё до брака у него происходили вспышки ревности на пустом месте (кто-то из ребят посмотрел на меня, сел рядом на лекции, я неправильно сижу и слишком короткая юбка и т.п.). Были и оскорбления по этому поводу, обвинения, но потом он извинялся. Я его прощала, т.к. любила, изо всех сил старалась стать лучше в его глазах. На этой почве разорвались все отношения с друзьями и подругами, не было новых, т.к. если я даже встречалась с подружками, это трактовалось как прикрытие. Дружить можно было только с его друзьями. Когда начали работать, он вроде успокоился и мы поженились. Вспышки были, но реже, однако ходить мне так же никуда было нельзя. Если я шла в кафе на д/р сослуживиц, он спокойно приезжал тайком, садился в стороне и следил. А когда я ему говорила: "Ну видишь, что я общаюсь только с девушками", он мне отвечал: "Это только сейчас". Я как-то потихоньку с этим смирилась. Скоро родился сын. Ещё до родов муж стал упрекать меня, что сын не его, и хотел делать анализ. Я сказала, родится - делай. Сын родился, он как-то успокоился и делать не стал. Шло время, я вышла на работу и началось всё снова. Упреки в измене, придуманные встречи, утверждения, что я ухожу раньше и когда хочу с работы, чтобы спать с другими мужчинами, принимаю втайне от него контрацептивы (нашел у меня в шкафу с нижним бельем буклет). 1 раз решила поиграть в сетевую игру, так он заявил, что я там только знакомлюсь и потом сплю с ними. Отслеживание моего времени домой, не дай бог задержусь лишнее время. Упреки, упреки. Оскорбления тупой бля... и.т.п. Допросы в 3 часа ночи, обиды на месяц и больше. На все мои объяснения у него один ответ: ты врешь!!! Вспышки происходят спонтанно, резко. Вчера всё нормально, любимая жена, желание родить второго ребенка, а сегодня уже все та же бл..., т.к. он вспомнил, что 5 лет назад был странный случай моего поведения. И снова допросы, те ответы, что устраивали тогда, больше не устраивают. Потом затихает постепенно, но никогда не извиняется, т.к. считает что он прав, я и есть такая, как он говорит, просто он как бы временно успокаивается.
Как отец ребенка просто идеален (любит, заботится о ребенке, хотя раз в год обвиняет меня, что это не его ребенок и собирается делать анализ). Сын его очень любит. И вот дилемма: сил терпеть это больше нет, говорить с ним бесполезно (он не слушает), а разводиться страшно из-за ребенка (4 года). Это значит перевернуть всю его жизнь. Т.к. мы живем у мужа на квартире - это переезд, новые условия жизни, нет каждый день папы, а сын и так очень ранимый и нежный.
Что мне делать, как разрешить эту ситуацию. Я прошу вас, ради бога, помогите мне. Я прочитала, что это поведение - некий вид психоза и бреда, который надо лечить, но ему же это не объяснишь. Не бьет в открытую, но может подтолкнуть, столкнуть ночью с кровати, даже если я сплю и.т.п.

Ольга, Москва, 30 лет

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Ольга.

Вероятность того, что это расстройство или как минимум поведенческое отклонение - есть. Ему это и правда не объяснишь, потому что если там и правда психические нарушения - люди редко признают свои трудности именно в таком случае. Свойство психоза само по себе таково - он всегда принимается за чистую монету, и критическое осмысление у человека нарушено. Но есть один шанс как минимум это проверить. А именно - перестать прогибаться под это. Да, это риск того, что агрессия против вас может возрасти. Но проверить это иным способом не получится. Если вы перестанете оправдываться, если скажете, что ваша совесть чиста, а он имеет право думать все, что угодно, и перестанете доказывать ему, что вы "ничего такого не делали" - то, если это просто привычка к жесткой манипуляции, мужчина скорее всего начнет задумываться над тем, что старый способ держать над вами власть и вас контролировать не работает. И это может быть тот единственный момент, когда ему можно будет что-то объяснить. Если это не психоз. А вот если психоз, то агрессия и правда рискует вырасти. Но тогда как минимум у вас не будет уже иллюзий - перед вами психически нездоровый человек, и его присутствие рядом с ребенком еще не факт, что лучше, чем отсутствие. Ведь не понятно, может ли эта агрессия спроецироваться на ребенка в будущем. А по-хорошему проводить такие исследования семейной ситуации лучше под наблюдением психолога, чтобы иметь возможность максимально грамотно выстроить стратегию поведения, не переборщить и, с другой стороны, снова не поддаться на манипуляции. И еще - вам в любом случае придется рано или поздно решать вопрос с вашей самооценкой, вне зависимости от того, останетесь ли вы с мужем или нет. Ведь с нами всегда поступают так, как мы позволяем. А вы, выходит, позволили себя контролировать во всем, вы терпели унижение, сидя с подругами в кафе "под наблюдением", лишили себя всякой своей жизни... За что и почему вы так себя невзлюбили? Почему вы не считали себя достойной доверия любимого человека? И даже не рассматривали вариант, что кто-то обязательно должен вам верить, раз любит вас? Много о чем вам предстоит подумать....

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

Всем знакома фраза: «Ревнует к каждому столбу», и по отношению к тем, у кого проявляется патологическая ревность,ее можно воспринимать буквально. Как распознать человека с бредовыми мыслями и понять, страдает ли он синдромом Отелло, или нет?

Что такое патологическая ревность?

Данное чувство хоть раз в жизни испытал каждый человек или сам становился объектом ревности, но можно ли здесь говорить о патологии? Если подозрения имеют под собой основания и доказательства, то нет причин обвинять человека в – проблема в отношениях есть, и она очевидна. Другое дело, если ревнивец набрасывается на партнера без причины и даже не имея оснований и подтверждения измены, продолжает думать, что муж или жена ему неверна.

Но даже в случае, когда партнер действительно имеет связь на стороне, можно говорить о синдроме Отелло, если точных доказательств у другой стороны нет. Патологическая ревность – это разновидность шизофрении – так считает большая часть психотерапевтов. Причем она может как предшествовать развитию заболевания, так и сопровождать его. Практика показывает, что лица с такими бредовыми расстройствами представляют опасность как для окружающих, так и для себя. Нередко им требуется госпитализация, в том числе и принудительная.

Патологическая ревность – причины

Трудно сказать, что послужило спусковым механизмом к развитию такого психического отклонения. Патологическая ревность – это расстройство психики, которое может передаться по наследству. Детская психическая травма, которую ребенок получил в семье, где мать или отец регулярно изменял своей второй половинке, может привести к таким последствиям, как и неправильное воспитание. Многочисленные комплексы, неуверенность в себе и заниженная самооценка – вот три кита, на которых базируется патологическая ревность.

Патологическая ревность у мужчин – признаки

Патологическая мужская ревность имеет те же черты, что и женская, ведь психическое отклонение встречается у обоих полов. Но есть определенные признаки, характерные для представителей сильного пола, обусловленные :

  1. Экстремальная или недопустимая форма поведения. Мужчина может кричать и бросаться на женщину с кулаками, как и на предполагаемого соперника.
  2. Патологическая ревность у мужчин проявляет себя критикой и обвинениями, даже когда имеются прямые доказательства невиновности женщины. Мужчина все равно найдет, к чему придраться и даже самые неопровержимые доводы будет рассматривать как доказательство неверности и попытку усыпить бдительность.
  3. Ограничение контактов с окружающим миром. Ревнивец не будет разрешать своей женщине работать, он будет засекать время при ее отлучении в магазин, а любые невинные разговоры с соседями воспримет как повод придраться.

Патологическая ревность у женщин – признаки

Женщины ревнуют не менее сильно, но свои подозрения проявляют несколько иначе:

  1. Ведут за своим партнером настоящую слежку – проверяют контакты и карманы одежды, изучают список звонков в телефоне, сами звонят по много раз на дню, пишут СМС и являются на работу.
  2. Патологическая ревность у женщин проявляет себя отказом от интимной близости.
  3. Регулярно устраивают истерики и допросы с признанием. Требуют рассказать, как прошел день вплоть до минуты, хотят знать обо всех, даже самых незначительных подробностях - так проявляется патологическая ревность жены.

Как избавиться от патологической ревности?

Зачастую это непросто сделать, так как сам ревнивец не понимает, что проблема в нем, а не в партнере. Желающим знать, как справиться с патологической ревностью, стоит ответить, что без помощи специалиста, который сможет выяснить природу данного состояния, определить психопатологию и особенности диагностики тут будет сложно. Во внимание принимаются сопутствующие проблемы и на основании этого подбираются антипсихотические препараты и другие психосоциальные методы лечения.

Чтобы постараться самостоятельно справиться проявлениями патологической ревности, психологи рекомендуют:

  1. Перестаньте сравнивать и тревожные мысли больше не будут вас беспокоить. Любовь не товар, а отношения между мужчиной и женщиной - не товарно-рыночные отношения, поэтому не стоит бояться более успешных, умных, красивых и видеть в них потенциальную угрозу своему счастью.
  2. Избавляйтесь от всего, что отравляет любовь . Многие смирились, что ревность живет в их отношениях и сами того не понимая дают волю чувству, которое съедает любовь. Постоянны ссоры, претензии и недоверие разрушают гармоничные отношения.
  3. Контролируйте свою фантазию . Малейшая задержка на работе, а в голове уже мелькают картинки измены и чем больше таких мыслей, тем сложнее от них избавиться и трезво оценить ситуацию.
  4. Боритесь со своими страхами . Не поддавайтесь бесконечной тревоге, которая может перерасти в паранойю. Не создавайте сценарии, которые потом станут трафаретом и от которых избавиться будет очень непросто.

Top